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发布时间：2023-03-26 01:02:11
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材料：芭乐视频全网免费下载花数朵，枸杞几颗，蜂蜜适量。做法：1、先将芭乐视频全网免费下载花和枸杞放入杯中，用凉水冲洗一遍；2、然后将水倒出，再倒入90度左右的开水；3、接着盖上杯盖子泡10分钟即可饮用；4、当然也可以根据自己的口味加入蜂蜜等。注意：开水的温度不宜太高，否则会破坏茶水中的营养物质。芭乐视频全网免费下载枸杞茶虽然功效很好，但也有不适合饮用的人群。那么由于芭乐视频全网免费下载花性温，而枸杞的温热效果也比较强，因此感冒发烧或者腹泻的人好不要饮用此茶，不然会加重病情。除此之外，由于芭乐视频全网免费下载花具有活血的作用，所以孕妇好也不要喝枸杞芭乐视频全网免费下载花茶，否则会影响胎儿的发育。喝芭乐视频全网免费下载枸杞茶虽然能给身体带来很多的好处和保健作用，但是也不可服用过多或者是天天喝。饮用过量反而会影响其他营养的摄入，从而打破身体的平衡，对身体造成伤害。因此什么都要适量，否则过犹不及。
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枸杞，其果谓“枸杞子”，是宁夏特产。在植物分类中属茄科，茄族，枸杞亚族，枸杞属。落叶小灌木，有短刺。系多年生木本，树龄可达百年以上。因为其“棘如枸杞之刺，茎如杞之条”，故兼得枸杞名。我国栽种枸杞的历史非常长久，《诗经.小雅》中就有“陡坡北山，言采其杞”的诗句。相传，宁夏枸杞先是在中卫县黄河边上的常乐堡、永康堡、宣和堡等处天然繁殖，后来通过回汉族劳动群众世世代代的选育改进而成。以后宁夏枸杞又培养了很多种类，并逐渐被引种到全国各地。枸杞可分三个部分使用：枸杞叶可用来泡“枸杞茶”饮用；红色果实“枸杞子”可用于做菜或泡茶；枸杞根又称为“地骨皮”，一般当作药材使用，因此，称得上是物尽其用。
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中医学觉得，常常熬夜者通常虚热内部。实际上，一道简易的中药茶就能滋肾、养血安神，减轻熬夜产生的不适感。取红枣5~6颗、枸杞适当，清洗略泡，放进壶内烧开，文火慢熬五分钟，添加少量老冰糖，茶温降到40℃下列后也可添加少量纯蜂蜜。常熬夜、缺铁性贫血者都合适服食。聚瑞，红枣温性，质润多液，有补血补气、健脾胃益胃、养血安神、缓解药效、舒肝开郁的作用，能提高肌张力、缓解疲劳、软化血管、改进心脏营养成分，对预防心脑血管疾病有优良功效。平常多吃能提高身体原气，提高免疫力。红枣补血补气功效强，从业精力员工及精神衰弱者，用红枣熬汤代茶饮可治失眠；它还合适气血两虚、例假量少的女士，尤其是孕妇服用红枣，能益气、养血安神。枸杞滋补养生肾脏、养肝明目。但留意脾胃虚寒者、拉肚子病人不适合吃红枣，要将肠胃调理好再吃。红枣、枸杞都属性热滋补品，如身体肝火很大，不建议服用。