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发布时间：2022-03-17 01:07:23
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核桃是四大名果之一，有抗氧化和延寿的作用。老化的过程实际上就是氧化的过程。氧化分为两个方面，一方面是外部，另一方面是内在。人体老化的过程，实际上也就是经过各种风吹日晒雨淋，加上岁月的洗礼，这个过程中人体不断被氧自由基攻击，正常健康的细胞开始变老死亡，人的外在也开始呈现出老态。核桃里面含有相当多的对抗衰老和氧自由基的营养素，有益于人体健康。一种是亚油酸，还有一种是亚麻酸，都是人体的必需脂肪酸。这两者共同构成对血管里脂质的控制和管壁的保护，可以减少脂质在管壁的沉淀聚集，对心脑血管系统的整体维护有重要作用。核桃里还含有油酸，它也是不饱和脂肪酸，在某种程度上，油酸的清脂作用比前两者更强大。此外，核桃里含有天然维生素E，维生素E具有抗氧化、抗衰老的作用。所以综合起来，核桃的抗氧化作用非常强大，能够清除自由基、抗衰老。所以，每天适当吃一点核桃，能给人体带来很多益处，有延年益寿的功效。
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中国有三大百合四大产区，唯兰州百合味甜，色泽洁白如玉、肉质肥厚，营养及药用价值极高，有“蔬菜人参”之极高美誉。兰州西果园乡是兰州优质百合的主产区，种植百合已有130多年的历史。原生态种植保证，无化肥农药、人工种植采摘，生长周期长达9年，周期长短直接影响百合的口感、营养价值及品质。百合的生长环境兰州百合对生态环境条件要求较高，适宜于旱作栽培，海拔2200米左右，土壤要求土层深厚，质地疏松，有一定坡度，排水良好，有机质含量丰富，气候要求冷凉湿润，昼夜温差大。上述条件是综合性的缺一不可。否则，尽管也能种出百合来，但其质量、品质、外形、色泽、产量均很逊色。而七里河区南部山区恰好适合百合的种植生长气候这里夏秋两季多雨、昼夜温差大，日照充足，有适宜种植百合的耕地面积12万亩。这些气候、海拔、温差、土壤等因素组成的生态环境是独特的、唯一的。百合的功效清热解毒、补肺滋阴、润肺美容、止咳化痰、清心安神、止血止痛、止流泪、并有抗癌作用。主治：肺燥咳嗽、肺虚久咳、痰中带血、热病后余热未清、虚烦失眠，对白血病、皮肤癌、鼻咽癌、乳腺癌、宫颈癌等均有明显疗效。清蒸百合可治胃病、肝病、贫血。
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三泡台，又称盖碗茶，中国是茶的故乡，大江南北，长城内外，家家有茶，户户品茗，客来敬茶已成为中华民族的一种美德。三泡台茶，因配料不同而有不同的名称，其配料除了茶叶，还有红枣、枸杞、核桃仁、桂圆、芝麻、葡萄干、冰糖等。冲饮时放入茶叶和各种配料，冲入开水，一般泡茶二至三分钟即可品饮。三泡台源于盛唐时期，明清时期传入西北，与当地饮茶习俗相结合、具有浓郁地方特色的茶品。茶具制作玲珑小巧，由茶盖、茶碗、茶托三部分组成，故称为“三泡台”或盖碗茶。细瓷精致，古色古香，令人赏心悦目，饮用时令人馨香甘甜，回味无穷。三泡台，是用菊花、桂圆、新疆葡萄干、甘肃临泽红枣、荔枝干、冰糖等为佐料配制而成，香而不清则为一般，香而不甜为苦茶，甜而不活不算上等，只有鲜、爽、活才为茗中佳品，呷上一口,茶的清、干果的香、冰糖的甜掺合着浸入丝丝神经。
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现在市面上的奶片多种多样，但是原来小孩子过量食用奶片是不好的，妈妈们要注意了，小孩子吃太多奶片会影响智力和味觉，但是奶片也并非一无是处。 奶香浓郁的奶片，是许多小朋友喜欢的零食。家长们觉得奶片是“固体的奶”，营养丰富，也常给孩子吃。其实，不少奶片中含有添加剂，过量食用对孩子健康有潜在危害。 现在市售的奶片有许多种，比如奶酪片、羊奶片、牛奶片、奶球、酸奶干、奶味奶酪、牛初乳奶贝和奶酥等。这些产品五花八门，大都以地方特产的身份在市场上销售。然而仔细看看配料表就会发现，除了“奶粉”、“白砂糖”，“植脂末”、“酸味剂”、“甜味剂”、“香精”等添加剂也赫然在列。尤其是植脂末，其中含有的反式脂肪酸，不但不利宝宝健康，还会影响智力发育。此外，大部分奶片都含有食用香精，味道较重，也不适合宝宝长期食用，否则会影响其对食品风味的正确判断力。 不过，奶片也并非一无是处。它富含牛奶蛋白、牛奶脂肪，能量也较高，适合宝宝在运动后，作为一种能量补充品来吃。现在有一些强化维生素的奶片，也值得考虑。选购奶片时，尽量不要买散装的，并仔细看配料表，选择不含植脂末的为好。好选择保质期标注清晰，包装完好，有营养标签，来自正规厂家的产品。后要注意的是，孩子一天吃奶片不要超过10克，否则不但不易消化吸收，还会影响正餐。
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芭乐视频全网免费下载枸杞茶中芭乐视频全网免费下载有理气解郁、活血化瘀、止痛的作用，常泡茶饮可以改善女性行经腹痛，有镇静安神、抗抑郁的功效；其行气活血的功效，可以调理身体的气血运行，使女性的气色看起来红润有神。枸杞，具有滋阴补肾、益精补血的作用，常食用枸杞，对于肾阴虚引起的腰膝酸软、失眠多梦、头晕头胀等症状有改善；枸杞还有平肝明目的作用，可以缓解肝阳上亢引起的迎风流泪。芭乐视频全网免费下载花和枸杞中都含有大量胡萝卜素，饮用可以缓解眼睛疲劳，起到明目的作用，对夜盲症也有预防的作用。枸杞中还含有维生素E等，具有一定的抗肿瘤，抗衰老，提高免疫的作用。