孕妇可以吃牦牛肉，但是要适量。牦牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷、胡萝卜素等物质营养成分。首先，孕妇适量食用牦牛肉可以促进蛋白质的新陈代谢，对增长肌肉、增强力量是非常有效的。其次，牦牛中含有丰富的铁，经常食用牦牛肉还能治疗缺铁性贫血。再次，牛肉中含有一定量的锌，能够促进大脑的发育，还能起到抗癌的作用。需要注意的是牦牛肉的胆固醇比较高，热量也很高，食用时要适可而止。

女性在怀孕期间，饮食的摄入应该尽量的广泛一些，这才能够获得均衡的营养，有利于胎儿的成长、发育。但是以前从来没有吃过的食物，孕妇食用时应该谨慎一些，以免出现过敏症状。那么，怀孕能不能吃牦牛肉干呢？

女性在怀孕的时候，可以吃牦牛肉干。牦牛肉中含有很多的氨基酸、蛋白质以及脂肪，而且维生素B1、B2的含量很高，这些都是孕妇身体所需的物质。此外，牦牛肉干中的钙、铁以及磷等成分也很充足。食用牦牛肉干能够补脾和胃、益气增血，还有强筋壮骨的效果，非常适合孕妇食用。

牦牛肉干中有很多铁元素，要是孕妇有贫血的情况，食用牦牛肉干便能起到补血的作用。不过牦牛肉干在制作的过程中，会加入一些添加剂，而且肉干不太容易消化，所以孕妇食用牦牛肉干应该适量。

虽然孕妇吃牦牛肉干很有益，但是也不能无节制的吃，否则很容易导致胃肠不适。而且牦牛肉属于是发物，所以孕妇有瘙痒、湿疹等情况，就要避免吃牦牛肉干了。此外，消化力差以及患有肝病的孕妇，也不太适合吃牦牛肉干。

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